餃子具材は夏バテに効くものばかり

本日のおすすめ夏バテに効く【焼き餃子】餃子具材は夏バテに効くものばかり,そもそも餃子は、小麦の皮からは炭水化物、餡の豚肉からはタンパク質と脂質、そしてキャベツをはじめとする野菜類からはビタミンCや食物繊維が摂取できるため非常に栄養バランスの良い料理で「完全食」などと称されることもあります。
特に夏バテ対策としては、炭水化物だけでなく糖質のエネルギーへの変換を助けるビタミンB1をしっかりととることが良いとされていますが、豚肉にはこのビタミンB1がたくさん含まれています。
そしてこのビタミンB1 を身体に吸収を促進するのが、にらやニンニクのにおいの元となっているアリシンです。アリシンの活躍によって疲労回復がしやすい身体が作られます。
この様に、餃子は夏バテ対策に非常に有効な料理ですので
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店名
東方一角 新宿御苑前店
住所
〒160-0022
東京都新宿区新宿1-3-8
YKB新宿御苑B1
地下鉄丸ノ内線 新宿御苑駅 2番出口 徒歩1分
都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩7分
電話番号
050-5269-9309
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営業時間
月~日
11:00~23:00
(L.O.22:30)
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